喝水提醒app

喝水提醒app是一款专为帮助您养成良好饮水习惯而设计的应用程序。它能在日常生活中定时提醒用户及时补充水分，助力健康生活。通过简洁易用的界面，可以记录每日饮水量，并根据个人需求设置合适的喝水目标。软件还提供一些专家建议的最佳饮水时段，比如早晨排毒、午间解乏等，让您的饮水更加科学合理。不管是在忙碌的工作中，还是闲暇时光，喝水提醒都能贴心地为您发送提醒，保障您保持水分平衡。快来体验这个提升健康的好助手吧！喝水提醒App采用随手打卡的方式，每次饮水量都可以记录下来，还有贴心定制的水杯水量，让你对自己的饮水量一清二楚，有需要的朋友欢迎下载体验！

软件特色

【减肥】

吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。

【缓解感冒】

感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

【护肤美容】

皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

【防止老化】

人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

更新日志

v1.6.106版本

BUG修复。