知了小禅

知了小禅是一款大脑健康助手，软件拥有医疗测量，冥想培训，健康股市等等诸多功能服务，可以帮助用户更好的健康生活，需要的朋友可以前来下载使用。

软件问题

为什么从现在就要开始照顾大脑？

我们的大脑健康和生物学年龄之间不再有清晰的界限。

过去，大脑健康是老年人关注的问题，但是现在，我们看到了年轻人中神经退行性疾病的上涨趋势。在30多岁的人群中，中风和中风的危险因素也有所增加。

如果要找时间开始养育和照顾大脑，那就是现在。

软件功能

1.食物中的脑黄金。食物是补充大脑能量的直接途径，吃对了，不仅能益智健脑，还可以起到其他保健作用。《本草纲目》中记载的具有健脑益智功效的食物主要有杏仁、核 桃、葵花子、粳米、荞麦等。其中，杏仁补脑的功效甚佳，这是因为杏仁中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、B族维生素、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁等 多种营养成分。

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，维生素E被称为抗衰老维生素，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴 呆症的发生。核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。 目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。同时，核桃和杏仁中都富含的不饱和脂肪酸，对于营养脑神经，防止衰老，有非常重 要的作用。冬天天气寒冷，喝一杯热的杏仁露或核桃露不仅能达到同样的效果，而且暖胃又暖心。

2.多听音乐。研究发现，人的大脑左右两半球，负担着各种不同功能。人的语言、计算、分析等功能，由大脑的左半球负担;音乐由右半球主管，多听音乐，可以促进右侧半脑的功能。听的音乐好是纯粹的音乐，即不带歌词的，幽雅的音乐。

3.写写画画。练字、写文章是保持精神健康、防止大脑老化的有效方法。练字、写文章时，需要全身心投入，脑、体同时受益。

4.手脚勤快。试验证明，静止状态和运动状态的记忆效果明显不同，运动状态的记忆优于静止状态的记忆。这是因为手、腿、脚部肌肉的运动受脑神经的指挥，它们的运动能反过来刺激大脑，因此，对中老年人来说，太极拳、气功、散步、走路等动态活动也是需要的。

5.记忆。勤记忆会使大脑处于积极工作状态，一切需要背诵、记忆的活动都可以达到这一目的，比如背诗。

6.锻炼注意力。大脑老化的一个突出表现是注意力不能集中，可以通过锻炼得以改善：1.选准一个目标，两眼盯住，好是远一些的绿色植物。2.倾听钟的滴答声。如开始时感到声音远而弱，后来感到近而强，这表明你的注意力比较集中了。

软件特色

1、对大脑所处的实时状态进行客观的分析与检测

2、知了·小禅的服务方式有：客观定量测量、干预训练冥想、竞技比赛健康股市等

3、引导大脑进入冥想，大脑得到充分的休息

4、通过游戏的方式让用户锻炼脑部的各方面能力

5、配合“知了头戴”可以随时监控大脑的基本情况，异常情况及时报警

6、心理疾病科普，了解心理疗愈以及心理健康的重要性

小编评价

1、知了小禅，由北京易飞华通科技开发有限公司所进行推出的健康管理软件，用户可以在这里去进行脑状态的一个测量，不过用户和相关设备一起进行搭配使用效果才更好，有了知了小禅之后，用户就可以很好的去预防一些疾病了，它所适用的人群也很广，用户还可以给家人一起使用呢

2、知了小禅是一个全新上线的人体大脑健康训练测试的软件，在app当中拥有丰富多样的功能，可以查询到脑状态的测量，标准的6分钟大脑客观定量测量，让你更加清晰的了解自己，还有科学的冥想

3、知了小禅，是专注于脑部养护的一款软件，将专属头盔与系统连接，即可通过手机观测自身的脑部情况，还可引导大脑进入冥想，能够有效预防大脑的衰老