壹点灵

《壹点灵》是一款专注于心灵成长和精神生活的手机app，用户可以在应用中找到各种启发性的文章、视频和音频资源，帮助他们提升心灵境界、保持内心平静，《壹点灵》通过深入探讨情感、人际关系、自我成长等主题，引导用户找到内心的安宁与坚强，该应用还提供情绪调节、冥想放松等实用功能，帮助用户缓解压力、舒缓焦虑。

软件问题

什么是心理咨询

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。

心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助求助者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。

整个过程，始终是求助者主动。咨询师只是起一种协助、指导的作用，不会主观地指示求助者一定要怎么样做或者一定不能怎么样做，与求助者共同分析、讨论、设想有助于解决问题的各种方案，以及不同方案可能导致的不同后果。

一句话，心理咨询师就是来访者的镜子。不仅帮他（她）看到自己不曾觉察的那一面，从而让他们更全面地了解自己，而且把时候的阳光反射到阴暗的角落，暖遍他们的全身。

当你的事业出现危机，当你的情感遭遇伤害，当你的婚姻发现裂痕，当你的子女面临学习障碍……

心理咨询师就如同一个指路人，帮助解决这些烦恼。

心理咨询是怎么起作用的？

不同的流派理论对此有不同的理解和解释。但相对统一的基础是：“助人自助”。依靠咨询师和来访者之间建立的安全关系，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（的行为和感受），并倚靠自己的力量选择自己解决问题的方式。

心理咨询会产生“依赖”吗？

咨询的目标不是让来访者依赖咨询师。 心理咨询的目标是“助人自助”。

心理咨询师并不比来访者更高明，心理咨询师是帮助来访者探索和了解自己的“咨询工具”，愿意陪伴来访者一起去面对“未知的自己”，并帮助来访者建立生活中的“支持系统”

心理咨询要进行多久？

咨询“疗程”的长短，是在咨询中由咨询双方共同商定的，这和你面临的问题、咨询的目标有关。有的人仅仅只想解决一些短期的症状，或寻求短期支持，这样的咨询在几次就能够完成；有的人希望对自我做更多的探索和成长，寻求更多（人格层面）的改变，这样的咨询可能会需要数月甚至数年。

版本描述：

1、icon更换；

2、登陆流程优化；

3、内部功能优化；

软件功能

可以查看最新推出更新的心理课程，从中学习更多心理知识；

为你生活指点迷津。让你能能够轻松改善自己的生活状态；

内置的心理测试服务十分强大，随时随地都能进入测试了解自身存在问题；

可以一键预约专家老师，轻松告别排队等待，提高咨询服务效率；

内置即时倾诉服务，可以帮助你的告别烦恼，解决你的任何担忧；

可以通过搜索方式查询搜索，找老师、找专家、找课程都能一触即达；

软件优势

【心理健康需求】

当用户感到压力较大、情绪波动较大或存在焦虑、抑郁等心理问题时，可以使用壹点灵进行心理测试、心情日记记录、情绪调节等功能，帮助用户管理情绪、提升心理素质。

【寻求心理咨询】

对于需要倾诉、寻求专业心理咨询的用户，壹点灵提供线上心理咨询服务，用户可以通过文字、语音、视频等方式与专业心理咨询师进行交流，获得及时支持和建议。

【个人成长学习】

在追求个人成长、提升自我认知的过程中，用户可以通过壹点灵的心理课程、情绪管理技巧等内容，进行学习与实践，提升自我意识、改善人际关系、增强应对挑战的能力。

【预防心理问题】

除了在出现心理困扰时使用外，还可以在日常生活中通过壹点灵的心理小测验、放松练习等功能，预防心理问题的发生，保持心理健康状态。

【匿名安全交流】

壹点灵提供匿名性的心理咨询和交流环境，让用户更加安全放心地分享内心想法和困扰，同时也保障了用户的隐私和个人信息安全。

软件特色

1、内置各种心理咨询服务，婚姻、恋爱、情绪、压力等一应俱全

2、随时随地都能满足你的心理咨询需求，同时免费测试不需要花一分钱

3、每天的一些工作任务都可以手机查看

4、最权威中科院心理研究所专家带头，全部入驻专家都具备国家认可资质

小编评价

1、APP是壹点灵心理健康平台为心理咨询专家量身定制的移动客户端，帮助用户更好地为他人服务

2、它是：真的非常好好，期待做得更好好！ 这是国内唯一专注于精神和心理方面的专业移动医疗平台，也是两万名精神心理医疗专家的执业平台，它不但整合线上和线下优质医疗资源，还更快更好的为普通大众提供各种心里咨询及医疗