Now冥想app
助眠减压提升专注力- 版本：5.1.6
- 大小：126.75 MB
- 类型：生活实用
- 时间：2026-03-23
应用介绍
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Now冥想app是一款提升睡眠质量和帮助用户释放压力的手机应用，专注于冥想和正念练习。它通过多样化的情绪场景功能，提供个性化的助眠方案，包括冥想音乐、白噪音和专业指导，让你更容易进入放松状态。软件界面友好，使用简单，各种针对失眠和情绪问题的课程应有尽有，适合不同层次的用户。从初学者到资深冥想爱好者，都能找到合适的内容来改善身心健康，养成良好的冥想习惯。只需每天花费少量时间，你就能感受到身心的变化，并提高专注力，更高效地面对生活和工作中的挑战。来试试这款帮助你重拾内在平静的应用。
软件特色
1、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
3、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
4、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
软件亮点
1、-高效专注；
2、-情绪管理；
3、-放松减压；
4、-缓解疼痛；
5、-轻松睡好觉。
更新日志
v5.1.6版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
应用信息
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厂商
西安纳沃信息科技有限公司
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年龄
4+
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备案
陕ICP备19019039号-6A
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