断食追踪app

断食追踪app用于规划和记录间歇性禁食时间，是一款饮食管理工具，可帮助用户按照自己的作息安排进食与禁食窗口。内置十多种禁食计划，初次尝试者可从常见方案开始，有经验的用户也能编辑开始和结束时间，定制个人计划。应用会记录断食时长和当前状态，并在节点发送通知，方便随时查看当天进度。还可追踪腰围、臀围、手臂等身体尺寸，配合禁食期间身体状态与代谢过程的相关信息，让日常饮食安排更清晰。

软件特色

1、制定不同的禁食计划；

2、设置禁食通知；

3、间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间；

4、追踪身体尺寸（腰部，臀部，手臂等）；

5、设置长期禁食（长达50天）；

6、跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化；

7、了解跟踪禁食时间带来的效果。

更新日志

v2.0.0版本

1. 断食效果优化