Strava骑行app

Strava骑行app是专为户外耐力运动爱好者量身打造的专业运动应用，核心适配跑步、骑行两大主流场景，更是无数公路车、越野跑圈资深玩家公认的运动记录神器。依托手机高精度GPS定位能力，它能实时精准追踪你的运动轨迹、瞬时速度、配速、运动时长、海拔爬升等全维度核心数据，每一次户外训练的细节都能被完整留存，所有运动记录条理清晰可查，完全不用手动整理零散数据。

它早已跳出了单纯运动记录工具的定位，云端永久留存的历史训练数据会自动生成可视化的能力曲线，帮你清晰复盘每一个阶段的训练状态，你可以自定义设置阶段性的运动目标，系统会全程跟进进度提醒，直观看到自己的能力一步步突破的全过程。平台搭建了覆盖全球的庞大户外运动社区，你可以参与各类官方主题挑战、本地路线赛段打卡，和身边的跑友骑友线上PK赛段成绩，随时分享自己路途中偶遇的绝美风景、突破个人PB的高光时刻。

补充介绍

Strava是一款功能强大的运动追踪和社交应用程序，适合以下人群：

1.运动爱好者：

不管是跑步、骑行、游泳、徒步等运动爱好者，都能提供详细的运动数据记录和分析，帮助他们了解自己的运动表现。

喜欢挑战自我，追求进步的运动者。

2.社交达人：

Strava的社交功能，可以让他们与好友互动，分享运动动态，参与俱乐部和挑战赛，享受运动的乐趣。

喜欢在社交平台分享运动成果，并喜欢与同好交流的人。

3.数据控：

提供丰富的运动数据统计和分析功能，可以满足他们对运动数据的需求。

喜欢分析运动数据，并根据数据调整训练计划的人。

Strava骑行app使用教程

注册绑定

1、注册：注册登录时需要使用科学上网工具。

2、登录：登录上之后就能直接使用，部分功能需要会员，按个人需求选择。

3、绑定设备：Strava可以连接多种设备，如苹果手表、佳明码表等。以佳明码表为例，先在garmin connect退出登录，注册一个国际账号，在登录界面底部－高级设置－选择中国香港。

4、同步数据：使用佳速通软件将大陆账号数据同步到国际账号。在Strava中，选择“我的”－“设置”－“连接应用程序或设备”，选择对应的设备，登录国际版账号即可。

路书功能

1、创建路线：打开Strava，选择“地图”，然后点击“创建路线”。放大地图，点击“＋”号，然后点击“√”，完成建立出发点。重复这些步骤，直到完成最终的终点。

2、编辑和保存：编辑好路书信息，然后点击“保存”。

3、导出和使用：打开Safari，登陆手机网页版的Strava，找到保存好的路书信息，下载Export GPX。将GPX文件导入到佳明的Connect，再将信息投送到码表。

3D回顾功能

1、Strava的3D回顾功能可以帮助用户更好地回顾运动过程，尤其是在骑行过程中，能够清晰地看到路线和海拔变化。

软件亮点

【多运动精准追踪】

全面记录跑步、骑行、游泳数据，像距离、速度、海拔、卡路里消耗等，并以图表呈现，方便用户掌握运动情况。

【社交互动性强】

可分享运动成果，接收他人评论和鼓励，也能知晓他人健身目标和路线，还能参与公益活动。

【训练辅助提升】

帮助用户提升运动技能，制定有效计划，其英里计数器如同私人教练。

【探索新路径】

依据追踪器，用户能和众多健身爱好者尝试新运动路线，增添运动乐趣。

【进展对比分析】

对比不同时期运动数据，了解进步情况，合理规划后续训练。

【个性化挑战】

提供多种计划，支持自定义，方便用户设定目标、自我挑战。

软件特色

【音乐与语音提示】

跑步时聆听音乐，保持心情愉悦，同时通过语音提示调整跑步节奏，提升运动效果。

【兼容智能穿戴设备】

可以与智能手环、手表等设备联动，实时监测心率、步数等健康数据，帮助用户更高效地锻炼。

【精选运动装备推荐】

智能推送运动达人故事、购物指南等信息，帮助用户挑选最适合自己的运动装备。

【深度数据分析】

汇总用户的各项运动数据，进行深入分析，提供个性化的健身报告，助力用户达成目标。

更新日志

v472.12版本

嗨，你好。我们修复了几个错误并进行了一些性能改进，因此这个应用程序现在应该跑得几乎和你一样快了。玩得开心！