自律树app官方版

自律树app是一款专为个人成长而设计的应用，帮助用户建立积极的习惯和行为模式，助力自我提升。通过模拟树木的生长过程，你的每一个自律行为都会转化为可视化的成长成果，让你在这个过程中获得激励与乐趣。应用内设有多种功能，方便你进行时间管理，比如设置任务提醒和日程规划，保证重要事项不被遗忘。自律树还提供一个互动的平台，用户可以分享自己的经验，彼此鼓励，共同迈向更自律的生活。借助这一应用，个人的努力变得更加清晰，也能激励他人在追求自我成长的道路上一起前行。

软件优势

1、添加一些日常任务项目的，你可以在软件当中进行打卡；

2、能够逐渐的完成自己的目标，能够让你在这个软件当中感受到自律的强大；

3、提供时间的管理，提高各位的自律能力，安全可靠。

自律树app官方版进行行为记录方法

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

软件功能

1、行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、成长足迹

《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

4、桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供方便的桌面小部件，让你可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

5、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

6、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

7、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。不管是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

8、隐私与数据安全

我们非常重视个人隐私，所以《自律树》承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

更新日志

v1.45版本

1. 优化每日打卡页面样式，界面更清爽，信息层级更清晰，打卡体验更顺手。

2. 调整首页、我的页面和日记列表等布局，并统一页面标题效果，整体浏览更流畅。

3. 新增月报/年报导出、总结页主题切换及自定义文案等功能，分享和报告展示更灵活。