闪电减肥饮食记录

闪电减肥饮食记录是由北京墨樱科技有限公司推出的一款帮助用户科学管理饮食与减肥的工具。它根据个人身体数据，定制多样化的健康饮食计划，让你深入了解营养搭配，帮助监控体重变化。这款软件不仅提供减肥食谱，还包含丰富的健身训练选项，可以根据不同人群的需求进行调整。用户能够轻松记录每天的饮食摄入及卡路里，获取理想的健康建议。应用中汇聚了众多运动爱好者的经验分享与真实案例，为你的健身之旅提供更多灵感与支持。快来体验这一便捷的饮食记录助手吧！

软件特色

1、减肥分类

多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划。

2、健身新手

无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥。

3、减肥指南

不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动。

闪电减肥饮食记录怎么设置新的目标

1、打开登录软件账号之后，在“我的”界面点击“基本信息与目标”。

2、查看自己的初始目标之后，点击右上角的“设置新目标”。

3、先设置自己的基本信息之后，就可以设置最终目标和目标达成时间就可以了。

软件亮点

1、海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看；

2、减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃；

3、体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心；

4、每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然；

5、锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

更新日志

v1.5.5版本

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