Sleep Cycle官方版

Sleep Cycle官方版是一款结合智能闹钟和睡眠监测功能的健康应用，可记录从入睡到醒来的睡眠情况，并通过睡眠曲线呈现入眠时间、夜间醒来次数和不同睡眠阶段的变化。设定起床时间后，应用会参考睡眠状态，在较浅睡阶段以轻柔铃声唤醒，减少突然被闹钟惊醒的不适感。连续使用五天以上，还能将睡眠活动以条形图和曲线图汇总展示，睡眠质量、卧床时长和心率等数据也可一并查看，方便了解作息规律并调整上床时间。

软件特色

1、您的健康至上-您的睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好；

2、睡前放松并轻松追踪睡眠-通过详细分析了解您的睡眠方式；

3、改善睡眠-放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠，深度睡眠和整体健康状况；

4、与众不同的睡眠跟踪器-枕头下没有电话，可以通过将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠；

5、轻柔地叫醒电话，让您睡得更好-睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天的自然方法。

Sleep Cycle是什么软件

Sleep Cycle 是一款由‌Sleep Cycle AB 开发的睡眠监测与智能闹钟应用‌，通过科学分析帮助用户改善睡眠质量 。‌‌

软件亮点

1、轻轻摇动或轻拍手机以暂停；

2、可自定义的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）到90分钟；

3、睡眠笔记-了解诸如喝咖啡，吃得过多或压力大的一天等事件如何影响您的睡眠质量；

4、轻松起床！睡眠周期分析您的睡眠并在最轻的睡眠阶段唤醒您；

5、长期图表-跟踪一段时间内的睡眠质量，查看您一周中哪几天的睡眠质量最好，还有更多；

6、使用自己的音乐作为唤醒声音；

7、详细的睡眠统计数据和每晚的睡眠图；

8、15种精心挑选的高质量报警音；

9、后台模式-设置警报并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续。

更新日志

v4.26.25-production版本

错误修复和性能改进