护眼啦

护眼啦是一款专注于保护用户视力的软件，通过调整屏幕色温、亮度等参数，有效减轻长时间使用电脑造成的眼部疲劳和不适感，用户可以根据自身需求选择不同的护眼模式，如夜间模式、阅读模式等，让眼睛在不同环境下得到最佳保护，护眼啦还提供定时休息提醒功能，帮助用户合理安排工作和休息时间，避免长时间盯着屏幕造成的眼睛问题。

更新信息

护眼啦 正式版 1.8

1.增加：休息时，播放背景音乐，只播放选中歌曲：一次，可用来播放眼保健操MP3且只播放一次。

2.增加：休息时，播放背景音乐，附加选项，允许播放完当前音乐再结束休息锁屏。

3.允许只在最后一个番茄钟才播放背景音乐。

4.本次其他更新还包括：修正已知的错误与不合理设置等细节问题。

护眼啦 正式版 1.7

1.改进：锁屏无法输入密码问题。

2.本次其他更新还包括：修正已知的错误与不合理设置等细节问题。

功能作用

1、定时休息(强制锁屏)；

2、密码保护(防止软件设置被随意修改)；

3、定时关机；

4、一键开启电脑豆沙绿护眼设置；

5、一键开启护眼滤光镜功能(过滤屏幕强光开启护眼灯光模式)；

6、软件使用情况统计功能(统计每天电脑使用时间，休息次数等)。

使用指南

开启：护眼滤光镜模式后，能将屏幕光线色调调节到一个比较柔和的灯光效果，过滤掉屏幕过强的光线能起到一定的缓解视觉疲劳的作用!

软件长处

1、软件使用情况统计功能(统计每天电脑使用时间，休息次数等)

2、软件可以保护我们的眼睛不收到侵害，是一款非常实用的软件

3、软件绿色安全，保护用户的隐私信息，用户不用担心恶意侵害

4、护眼啦是一款非常专业的软件，用户可以轻松的使用

安装流程

一、在本站下载护眼啦压缩包并解压，双击.exe安装程序，在许可协议界面选择接受

二、选择文件安装位置，可以点击【浏览】，自行选择软件的安装路径;或者直接点击【安装】，软件会安装在默认的位置。

三、耐心等待软件安装完毕，就可以啦。

问答解析

护眼啦全屏锁定怎么实现？

在“定时休息”选项中，在“休息时，执行强制锁屏”前面打勾，可以对时间进行选择。

如何护眼？

一、正确使用电脑

1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线。

3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。

二、常做护眼运动

1.眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2.眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3.热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4.眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5.看远看近法:看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。

三、多吃护眼水果

电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。

多吃香蕉 、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等水果，可以有效改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

护眼啦怎么开启护眼背景色？

在主面板界面，在开启护眼背景色前面打勾就可以了。

注意事项

软件同时支持32位64位运行环境

如果软件无法正常打开，请右键使用管理员模式运行