小睡眠白噪音

小睡眠app是一款专为提升睡眠质量而设计的应用程序，深受用户喜爱。它结合了先进的技术，利用白噪音和脑电波等自然声效，让你轻松入睡，缓解压力。小睡眠不仅功能齐全，像是助眠曲、梦话记录、睡眠监测、智能闹钟等，还提供个性化的睡前习惯养成和入睡提醒，非常适合在快节奏生活中寻找宁静的人们。应用致力于唤起大家对优质睡眠的关注，支持维护良好的作息和心理状态。在工作和学习之余，你可以依赖小睡眠来提高集中力、减少拖延，实现高效的生活体验。如果你正在为失眠烦恼，不妨试试小睡眠，它将成为你日常生活中不可或缺的小助手。

软件特色

1、入睡 · 快

白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、梦境 · 甜

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……。

3、叫醒 · 柔

智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……。

4、作息 · 好

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、睡觉 · 香

心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

更新日志

v6.9.13版本

“春 · 音”满园关不住，新增12首春日自然音：春水入田、手折椿芽、春剪羊毛、牧铃悠远、新芽沐雨、江醒浪拍、蜂吟菜花间、采野窸窣、虫蛙和鸣、雪融滴答、水暖鸭欢和刀解春笋；

修复Bug和优化权限管理。

「 近期更新回顾 」

自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」

春季为什么更容易犯困？

春困不是懒，是人体对春季升温、日照变长的生理性应激反应，大脑会主动调低警觉性，属正常调节。