绘睡app官方版

绘睡app是一款改善睡眠质量的手机应用，专为那些面临失眠困扰的人士设计。软件利用科学的方法深入分析用户的睡眠问题，并提供多样化的助眠音乐和音频素材，比如白噪音与冥想，让你在夜晚更容易入睡。它还引入了认知行为疗法（CBT-I），通过个性化的睡眠评估以及专家问诊服务，帮助用户更深层次地了解自身的睡眠状况，恢复良好的作息。不管你是在繁忙的都市生活中，还是在嘈杂的环境里，都能找到适合自己的解决方案，尽享优质的睡眠体验。如果对改善你的睡眠感兴趣，快来下载试试吧！

软件功能

1、【助眠冥想资源】

海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量。

2、【睡眠专家一对一】

每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，保证你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

3、【睡眠智能硬件】

智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜。

4、【睡眠智能评估】

基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系，从根源上找出困扰你的睡眠问题，定制属于你的睡眠改善方案。

5、【CBT-I 睡眠教学】

国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程，帮助你掌握睡眠的秘密。

更新日志

v3.12.1版本

- 修复了若干问题

- 提升用户体验